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2021年12月11日
自分の体は自分でケアせねば
4日前の夜、嫁さんの命令するがままにレコードの詰まったダンボールや50インチのテレビを車に積み下ろしした所物凄く腰痛が悪化しました。座っていられないくらいにです。 どうしようもないので4日間寝込みました。運動、ブログ、全部お休みでです。 腰がやばいな、というのは気づいていたんですが作業できるのが自分しかいなく頑張ってしまったのが腰痛の原因なんですが、やはりマズい、と思った時点で「もう無理。できない」と断るべきだったんですよね。腰痛になって困るのは私ですし運動できなくなって寿命が縮まるのは私なので私が自分を管理しなければならないのです。 自分の身体は自分でケアせねばならないのでちゃんと意……
