昨日常に価値観をアップデートしろ、疑問に思っている自分を大丈夫と思うのではなく疑問に思っている自分も大丈夫か考えろ、と書きましたが、これ実践すると常に「自分は間違っていないのか」と不安の中にいる事になるんですよね。
人間不安になると解消したくなるんですが、こういう場合不安は敵なのではなく世の中を渡っていくための友とすべきで、「不安だから盲目的に行動する」のではなく、「不安だから観察する」「不安だから検証する」という形で不安を生活に取り込まなければならないのです。
不安がないと確認はしないので、常に確認しながら生きて行くためには常に不安である必要があり、不安をストレスにするのではなくトリガーにすべきなのです。
もちろん四六時中不安だと精神が破綻するでしょうから、普段は安穏と過ごし、何かを「決める」時に「大丈夫かな？」と不安を持ち出すのが良いでしょう。
不安のない人生が幸せとは限りませんし、正しく不安になれればより良い人生を送れるので、不安を友としましょう。
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如月翔也
ガジェットとAppleとTRPGが大好きな中年男です。文章をとにかく書くのが好きなので毎日のように色々なブログで文章を打ちまくっています。もし何か心に引っかかるものがあれば私のTwitterをフォローして頂けると更新情報が流れます。
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