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2021年9月3日
不安は敵ではなく友とすべきなので
昨日常に価値観をアップデートしろ、疑問に思っている自分を大丈夫と思うのではなく疑問に思っている自分も大丈夫か考えろ、と書きましたが、これ実践すると常に「自分は間違っていないのか」と不安の中にいる事になるんですよね。 人間不安になると解消したくなるんですが、こういう場合不安は敵なのではなく世の中を渡っていくための友とすべきで、「不安だから盲目的に行動する」のではなく、「不安だから観察する」「不安だから検証する」という形で不安を生活に取り込まなければならないのです。 不安がないと確認はしないので、常に確認しながら生きて行くためには常に不安である必要があり、不安をストレスにするのではなくトリガ……
