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2022年1月11日
また立ち上がろう
年末年始は忙しすぎて運動ができませんでした。そして忙しい中でも色々食べたのでカロリーがオーバーして、元体重からマイナス7キロだった体重がマイナス6.6キロまで戻してしまったので400グラムリバウンドしました。 その後ちょっと食べるのを控えたので今マイナス6.8キロまで戻したのでまた頑張ろうと思います。 3週間くらい休んでしまったんですがまた動こうと思っていて、とりあえずマイナス10キロマイナス15キロくらいは達成したいので頑張ろうと思います。 大事なのは折れた事・辞めた事ではなく、折れた・辞めた後にまた立ち上がって歩けるかどうかだと思うので、もう一回歩こうと思います。
