糖尿病の病院に行ってきたんですが、数値自体は良好で中性脂肪も下がって頑張ったね、と言われたんですが、実は腎臓の数値が悪化しているそうなのです。
数値を貰ってきて自分で調べたんですが、結構悪い数値です。これこのまま行くと数年経たずに透析になるかも、という感じです。
他の数値は普通なので腎臓にだけ負担がかかっているようなんですが、これ太っているせいらしいんですよね。先生には20キロ痩せようね、と言われたんですが、実際自分の人生がかかっているので切実さが違います。
知らなかったでは済まされないのです。
痩せよう。20キロ。1年で。
1週間下調べの時間を設けて、それからダイエットを習慣化するステージに行きます。
習慣化は得意というか慣れてしまえばできると思うので、気合を入れて「気合を入れずにできるように」セッティングします。
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如月翔也
ガジェットとAppleとTRPGが大好きな中年男です。文章をとにかく書くのが好きなので毎日のように色々なブログで文章を打ちまくっています。もし何か心に引っかかるものがあれば私のTwitterをフォローして頂けると更新情報が流れます。
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