基本的に無能は罪ではありません。 人間スタート位置は常に無能であり、スタート位置を否定しては何もなせないからです。 罪なのは無能を自覚しつつ能力をあげようとしない事で、結果的にあがるあがらないはあるかも知れませんが「あげるための努力をしている」のであればノットギルティーなのです。 有能であればノットギルティーかと言うと有能を増やすための努力をしていないのであればギルティーで、自分の能力を他人に伝えて可能性を高めるムーブをしない有能は努力しない無能と同じく有罪なのです。 そういう意味では有能無能関係なく努力しているかどうかが有罪無罪の分かれ目なんですが、努力なしでは人は生きられないので……
今毎日140分、10キロのウォーキングをしているんですが、今日はお休みしました。 いつも嫁さんがお仕事に出かけるので一緒に起きて準備してウォーキングするのですが、今日は嫁さんがお休みで布団から出てこなかったので私も布団から出るタイミングを逃してヌクヌクしてしまい、布団から出ないままに日没を迎えてしまったので日没から歩くのは流石にキツすぎるので今日は自主的なお休みという事にしました。 継続して積み上げていくのは大事なんですが、心が折れるまで積み上げると心がぎっくり腰になって癖がつくので逆に良くなく、心の腰痛が出る前に休み休みケアしながら続けて行く方が最終的には結果につながるので、たまの休み……
昨日は並走している大型車が急に左ウィンカーを出して寄せてきたのでブレーキ踏みながらクラクション鳴らしたんですが寄せ切られたのでぶつかるか雪山に突っ込むかしか選択肢がなく仕方なく雪山に突っ込んでバンパーが破損したんですが、寄せてきた車はブレーキすら踏まずにそのまま真っすぐ逃げたのです。普通止まって謝るところでしょう。 昨日は憤懣やるかたない感じで非常に嫌な気持ちで寝たんですが、今日は右車線で右折ウィンカーを出して止まっていたら左を走っていた車がいきなりよれて私の車にミラーを当てて行ったのです。やはりブレーキを踏まずにそのまま逃げられました。今回は車に傷がついていないので良かったんですが、普通……
今日車を運転していたら並走していた大型車両が左ウィンカーを出して急に寄せてきたのでぶつかるか避けて雪山に突っ込むかの二択を迫られたので仕方なく雪山に突っ込んで車のバンパーが割れたんですが、寄せてきた大型車両は減速もせずにそのまま現場を逃げ去り、ドラレコもないのでナンバーもわからないので泣き寝入り決定です。 今回の教訓は2つ、1つはドラレコをちゃんと装備しておく事、もう1つは避けて雪山に突っ込むのではなく接触事故にするべきだった、という事です。 次からは自分しか乗っていない時は避けないでぶつかります。寄せてきた方が悪いので保険でも部が悪くはないですし、死なない程度の速度で走っているのであれ……
昨日挙動がおかしいんじゃないか、と言っていた体重計ですが、他の体重計でも体重と体脂肪を確認した所ほぼ一緒の数字が出たので今使っている体重計はおかしくないな、という結論に至りました。 おかしくない、と信じられるのであれば体重計の数字を見ながら運動を調整すれば良いだけの話なので非常に話が楽になるので良いなと思っており、信じられるかを確認するために他の体重計でも体重を測った価値があるのです。 今の所初月で7キロ減、体脂肪率12パーセント減でこれているので、これから勢いが半減しても来月は3キロ・6パーセント行ける計算なのでその計算通りにできるように頑張ろうと思います。 今日は調子に乗って2時間……
今ダイエットと言うか脂肪を減らすための取り組みをしているんですが、幸いな事に1日約2時間のウォーキングとリングフィットアドベンチャーだけで体重も体脂肪率もガンガンに減ってくれているのですが、これ、もしかしたら体重計が不正をしているかも知れないと気づきました。 なぜ気づいたかと言うと生年月日をちゃんと登録していなくて体内年齢が29歳になっていたんですが、生年月日をちゃんと登録した後腰痛で4日間運動を休んだら体内年齢が一気に48歳になりその後運動を再開しても体内年齢が戻らないのです。 これ、「正常と思われる値を適当に表示する」挙動だとこういう動きになるので本当に体重減ってるのか疑わしくなって……
人間誰しも美意識があるので逆の極地である「醜悪であるもの」というのは各人かならず持っているのですが、醜悪だと思うものでも違法なものではなければ積極的に守ってやらねばなりません。 自分が美しいと思うものは誰もが守ろうとしますが、醜悪だと思うものは意地悪の意識すらなく守られない結果になるので、しかし醜悪でも違法でなければ法の平等のもとに守らなれなければならないので、醜悪だと思うものこそ守ってやらないと真の自由はないのです。 私はちょっとマイナーな趣味を持っていてキモいと思われがちなんですが、キモいから差別して良いかと言うと違いますし、キモいのはできるだけ隠しているので見逃して欲しいのでキモっ……
思い当たる節がないのに左足の小指の爪が真っ黒になっていまして、1週間くらい様子を見たんですが改善せず、痛みも痒みもないのでこれはもしかして糖尿病の症状なのでは、と恐れ慄いていたんですが、爪が真っ黒なのって糖尿病よりもガンの方が可能性がある、みたいな情報も出てきて怖くてたまらなかったんですが今日病院に行ってきました。ぶつけたわけではないので皮膚科で。 結果、爪の中に出血している、合わない靴で長く歩かなかったか、と聞かれ、言われてみれば買ったばかりの長靴で1日2時間ウォーキングしているなと思ったので思い当たります、と言って、ついでに爪水虫も見て貰ってきました。 恐いのは恐いんですが、逃げ続け……
今毎日ダイエットのために運動をしているんですが、「ちょっとキツい」運動量を維持しようと頑張っていて、距離や時間に慣れてきたら負荷を増やさないといけないと思っているのです。 同じ事を繰り返していると身体が慣れてきて「ちょっとキツい」が「普通」になって実質の負荷が下がるので運動効果が下がるので、キツく思わなくなってきたら距離・時間を伸ばすべきだと思うのです。 まあ延々伸ばして1日3時間ウォーキングとかになると生活に影響が出るのでどこかでジョギングに切り替えないといけないんですが、とりあえず今は110分のウォーキングで「ちょっとキツい」と思うのでそこを軸に速度を上げていくチューンで行こうと思い……
