未分類 2020年12月25日 痩せよう…… まあ色々あって生活習慣を見直そうという気持ちになりまして、まず痩せようと思うのです。 174センチで90キロは重すぎます。ちょっとふっくら目を意識しても80キロあれば十分だろと思うので、10キロほど贅肉がある計算です。 しかしまあ今まで通り生活すると90キロ維持の方向性になってしまうので、何か変えないといけません。 夜寝る前に何か食べてしまう癖を治そうと思います……。 思うだけで治ってたら苦労せんのだよ。 如月翔也
